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月額プランのクラスのお申し込みは【レッスン情報・予約】ページの「プラン購入」より、お願いいたします!

おやすみ前の『リセットヨガ🌙』

1日がんばったご自身の心身に感謝をこめて、ゆったりとほぐし、コンディショニングを整え、おやすみの質を高めてくれる夜ヨガ★

  • 各自の場所で

【レッスン詳細】

■スケジュール ・毎週(水)21:45〜22:15(22:30) 一応30分で設定しておりますが、現生徒さんと相談し、夜は少し時間に余裕もあり「長い分には嬉しい♡」ということで、40〜45分行うことがほとんどに🌙(途中退室自由!ご承知いただける方のみご参加下さい><) ※スケジュールは変動することもございます。HPにてご確認ください。(生徒さんへはグループLINEにて共有しております) ※月額プランは、7日間の無料体験付き。体験後は、キャンセルがない限りは自動更新になります。 ※単発(¥1000/回)で参加できる日のみ参加したい!という方はご連絡ください♪ ■内容 ◇水曜日:コンディショニングを整えることをメインに、ほぐし・ストレッチを多め&ヨガをしていきます(ほぼ座ってか、寝ての動きになります☺︎たまに立ってストレッチすることも^^) 通常のクラスよりも、ポーズのキープ時間が長いことや、シャバーサナからそのままおやすみいただけるのが特長です! テーマは日によって様々:例えば…首肩こり・腰痛改善、リンパ・むくみケア、自律神経、股関節ほぐし、歪み調整などなど♡ ◇たま〜に、『おまけ』『ギフト』というニュアンスで、ゲリラ配信・ビデオ配信があるかも⁈:月礼拝・フォームローラー・セルフマッサージなど(当日リマインド、アーカイブありです☺︎) ★☆★月額プランのここが良いところ★☆★ ・予約不要で、お得に参加できる^^/ …googleサイトにて、アーカイブ(録画)動画を配信中✨ リアルタイムでの参加が難しい方も、お好きなタイミングで何度でもご覧いただけます(1ヶ月前のものまで)^^/ ※アーカイブ視聴について:生徒さん限定のgoogleサイトの視聴には、gmailアドレスが必要です(無料でアカウント作成いただけます)。gmailアカウントを作るのが嫌です…という方は、お申し込み前にご連絡ください。 ※単発参加の方は、アーカイブ視聴はご利用いただけません>< 💛フォーカスモードを活用中💛 …画面ONにしていただいても、私にしか見られないように設定しております(生徒さん同士はお互いに見られません)。様々な環境(ご家族がご一緒、小さなお子様がいて、バタバタしてしまう、お部屋が整っていなくて見せたくない、スッピンは…など…)下でのレッスンだと思いますが、ぜひ画面ONでのご参加をお願いいたします。 ◎同居人のみ、一緒の参加をOKにしております!ぜひ♪(お子様や妻・旦那、彼・彼女など^^) ※※はじめての方は、画面ONにできる日で、一度はお顔と体・動きの状態を見させていただきます。(顔も知らない方にレッスンするのはやりづらいのと、何も知らないと寄り添ったレッスンが考えられないため、何卒ご了承ください。) ■【月額】プラン申込み方法(オンライン決済のみ対応><) ①予約ページより、[プランを購入]決済までお進みください。 ※レッスン詳細ページの[今すぐ予約]からも決済可能です!(月額プランの購入) ※予約フォームにて、オンライン生専用公式LINEのURLを掲示しているので、友達登録をお済ませください🙏参加希望日の予約が不要のため、LINEにてリマインドメール(ZOOM UR L)を共有させていただいております。 ②[当日20時までに]リマインドメールが届く(LINE) ③[当日:レッスン開始]ZOOM URLをクリック or ID・PWを入力し、ご参加ください!(5分前より入室可(遅くなってしまったらすみません><)) ----------------------------------- ⚠️『ZOOM』をはじめてご利用される方は、アプリのインストールが必要です。 何かご不明点等ございましたら、『問い合わせ』ページ、もしくはLINEにて、ご連絡ください^^/


【キャンセルポリシー】

◼︎ご予約は不要ですが、できるだけLIVEでのご参加を推奨します(習慣化につながるため)^^ ◼︎LINE公式トーク画面のメニューバーよりアーカイブ動画公開サイト(googleサイト)へ飛べます✈︎ ※一週間以内にお客様のgmailアドレスを許可いたしますので、しばらくお待ち下さい>< ◼︎プランの利用開始日が毎月の更新日となっております。 ※プランの休止・解約は、更新日前までにご連絡ください。過ぎてしまった場合、ご対応ができません>< ◼︎ご不明点ございましたら、お気軽にご連絡ください!


【今後のレッスンスケジュール】


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