おやすみ前の『リセットヨガ🌙』
1日がんばったご自身の心身に感謝をこめて、ゆったりとほぐし、コンディショニングを整え、おやすみの質を高めてくれる夜ヨガ★
- 各自の場所で
【レッスン詳細】
■スケジュール ・毎週（水）21:45〜22:15(22:30) 一応30分で設定しておりますが、現生徒さんと相談し、夜は少し時間に余裕もあり「長い分には嬉しい♡」ということで、40〜45分行うことがほとんどに🌙（途中退室自由！ご承知いただける方のみご参加下さい><） ※スケジュールは変動することもございます。HPにてご確認ください。(生徒さんへはグループLINEにて共有しております) ※月額プランは、７日間の無料体験付き。体験後は、キャンセルがない限りは自動更新になります。 ※単発（¥1000/回）で参加できる日のみ参加したい！という方はご連絡ください♪ ■内容 ◇水曜日：コンディショニングを整えることをメインに、ほぐし・ストレッチを多め＆ヨガをしていきます（ほぼ座ってか、寝ての動きになります☺︎たまに立ってストレッチすることも^^） 通常のクラスよりも、ポーズのキープ時間が長いことや、シャバーサナからそのままおやすみいただけるのが特長です！ テーマは日によって様々：例えば…首肩こり・腰痛改善、リンパ・むくみケア、自律神経、股関節ほぐし、歪み調整などなど♡ ◇たま〜に、『おまけ』『ギフト』というニュアンスで、ゲリラ配信もあるかも⁈：月礼拝・フォームローラー・セルフマッサージなど(当日リマインド、アーカイブありです☺︎) ★☆★月額プランのここが良いところ★☆★ ・予約不要で、お得に参加できる^^/ …googleサイトにて、アーカイブ（録画）動画を配信中✨ リアルタイムでの参加が難しい方も、お好きなタイミングで何度でもご覧いただけます（1ヶ月前のものまで）^^/ ※アーカイブ視聴について：生徒さん限定のgoogleサイトの視聴には、gmailアドレスが必要です（無料でアカウント作成いただけます）。gmailアカウントを作るのが嫌です…という方は、お申し込み前にご連絡ください。 💛フォーカスモードを活用中💛 …画面ONにしていただいても、私にしか見られないように設定しております（生徒さん同士はお互いに見られません）。様々な環境（ご家族がご一緒、小さなお子様がいて、バタバタしてしまう、お部屋が整っていなくて見せたくない、スッピンは…など…）下でのレッスンだと思いますが、ぜひ画面ONでのご参加をお願いいたします。 ◎同居人のみ、一緒の参加をOKにしております！ぜひ♪（お子様や妻・旦那、彼・彼女など^^） ※※はじめての方は、画面ONにできる日で、一度はお顔と体・動きの状態を見させていただきます。（顔も知らない方にレッスンするのはやりづらいのと、何も知らないと寄り添ったレッスンが考えられないため、何卒ご了承ください。） ■【月額】プラン申込み方法（オンライン決済のみ対応><） ①予約ページより、［プランを購入］決済までお進みください。 ※レッスン詳細ページの［今すぐ予約］からも決済可能です！（月額プランの購入） ※予約フォームにて、オンライン生専用公式LINEのURLを掲示しているので、友達登録をお済ませください🙏参加希望日の予約が不要のため、LINEにてリマインドメール（ZOOM UR L）を共有させていただいております。 ②［当日20時までに］リマインドメールが届く（LINE） ③［当日：レッスン開始］ZOOM URLをクリック or ID・PWを入力し、ご参加ください！（10分前より入室可（遅くなってしまったらすみません><）） ----------------------------------- ⚠️『ZOOM』をはじめてご利用される方は、アプリのインストールが必要です。 何かご不明点等ございましたら、『問い合わせ』ページ、もしくはLINEにて、ご連絡ください^^/
【キャンセルポリシー】
◼︎ご予約は不要ですが、できるだけLIVEでのご参加を推奨します^^ ◼︎LINE公式トーク画面のメニューバーよりアーカイブ動画公開サイト（googleサイト）へ飛べます✈︎ ※一週間以内にお客様のgmailアドレスを許可いたしますので、しばらくお待ち下さい>< ◼︎プラン開始日が毎月の更新日となっております。 ※プランの休止・解約は、更新日前までにご連絡ください。過ぎてしまった場合、ご対応ができません>< ◼︎ご不明点ございましたら、お気軽にご連絡ください！