一生付き合っていく自分の体…大切に✴︎

『心と体を整えるのにヨガは最適』と自信をもってお伝えできます♪

自分の内側を見つめて、感じて、整えて、笑顔になりましょう⭐︎

セルフケアをすれば、体ってちゃんと整っていくんです^^/

自分のための時間を少しでも♡

体が硬い方・運動不足な方こそ、おすすめです!!

≪お知らせ≫

6月スタート生募集期間：5/29～31

Lesson

…

・ひとりでやるのは…

不安、心配、つまらない

やる気が続かない

・実際に見てほしい

・おうちで手軽・気軽に

楽しみたい

・コツコツできるタイプ

・スキマ時間でできるときに

・毎週通うのは難しい

・たまに見てほしい

・マイペースに♡

・たくさんレッスンしたい!!

月間スケジュール

＼スタジオ：レッスンテーマ／

１週目：上半身、２週目：下半身、３週目：コア（体幹）、４週目：全身

月末に来月分のスケジュールを共有・確定しております>< よろしくお願いいたします！

※次月のレッスン予約は、前月28日以降より可