おはヨーガ

・【月額制】朝活オンラインレッスン ◎アーカイブ動画あり

  • 30 分
  • 2,500円
  • 各自の場所で

サービス内容

朝活ヨガ[am6:30〜7:00] 朝が苦手・忙しい方でも毎週30分のヨガをやってみたい!という方にも嬉しい! ⇨アーカイブ動画(録画動画)があるので、ぜひご活用ください☺︎ ※アーカイブ動画は1ヶ月分を見返すことができます。 基本的には【毎週土曜日】開催のレッスン☀ 平日⇨月・水曜日のレッスンは、固定ではなく、『mamiのヨガの練習時間、よかったら共に練習しましょう♪』といったコンセプトで気軽に開催しているものとなっております^^ ※現在は、(月)にフォームローラーを使ってほぐし、(水)は体操&太陽礼拝、を行っております。 ※開催予定はカレンダーにてご確認ください>< ※一度、体験してみたい!という方は、お問い合わせください^^ ※無料体験中の方は、土曜日のみのご参加になります>< 朝早く起きたご褒美という気持ちも含め、お値段をお安くしています(笑♡) 朝活自体、体にはとても良いこと♪♪ なので、ぜひ生配信でご参加いただきたいのですが… 難しい方は、録画動画にて後から視聴してくださいね♪ 【クラス内容】 朝のクラスなので、呼吸・ストレッチからはじめ、少しずつ体を動かしていきます! 朝に体のスイッチを入れるために、たまにちょっとしたトレーニングや、チャレンジポーズなどもありますが、ご自身の体調に合わせてやっていただけます^^ どの時間帯でもそうですが、『無理をしない!』はお約束☺ 日中の活動や、夜の睡眠の質を高めるためにも、ぜひ一緒に朝活、顔晴りましょう‼‼ 【参加方法】 ①申し込みボタンを押して、決済を完了!(1か月毎に自動更新!) ②【前日】ZOOM URLが送られてくる ③【当日】URLをクリック or IDとPWを入力し、ご参加ください! ※『ZOOM』をはじめてご利用される方は、アプリのインストールが必要です。 何かご不明点等ございましたら、『問い合わせ』ページよりご連絡ください^^/


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